Teràpies
Teràpia Gestalt a Akiara
L'objectiu de la Teràpia Gestalt és ajudar al pacient a ser més conscient de com ha arribat fins al punt en què es troba i com pot aprendre a fer les coses d'altres maneres, reprenent la capacitat de triar quina opció escollir per afrontar la vida i ampliar el camp de possibilitats, enlloc de reduir-la a una o unes poques opcions (addiccions, depressió, ansietat, etc.).Es un enfoc integrador ja que es tenen presents tots els aspectes i facetes de l’esser humà. Som cos, sentiments pensaments, així com un entorn social i un entorn espiritual. Per la gestalt la part espiritual sol ser interpretat com la relació que tinc amb el sentit de la meva existència, “quin és el meu paper en aquesta vida?, què faig aquí?”
Sentim i pensem amb el cos i no ho fem per separat, tot i que els humans fragmentem les nostres experiències i nomes atenem un aspecte d’elles.
La teràpia Gestalt es basa en tres pilars:
- "AQUI I ARA" Aquest enfoc és bàsic i per tant es basa en el que és obvi, viure i sentir en l’experiència del present.
- "PRENDRE CONSCIENCIA” del que està passant. La persona necessita adonar-se, ser conscient del que li passa per canviar conductes que el preocupen, l’ofeguen, l’angoixen... afrontant-les i fent-se responsable dels propis actes. “En lloc de preocupar-nos hem d’ocupar-nos”.
- “ EL COM” més que'l “PER QUÈ”. El perquè ens porta a respostes pensades i raonades, mentre que el “com” ens ajuda a connectar amb la nostra experiència, contactant amb el que som.
Què oferim:
- Teràpia individual.
- Teràpia de parelles.
- Teràpia de grups.
Subscriure's a:
Missatges
(Atom)